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O nome científico da maca peruana é Lepidium meyenii, mas é popularmente conhecida como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas. Por ser muito rica em alcalóides, flavonóides e glicosídeos, a maca peruana tem várias benefícios para a saúde, podendo ser usada para aumentar a vitalidade e a libido, e diminuir o cansaço e a fadiga. No entanto, ainda são necessários mais estudos para avaliação do efeito da Maca peruana para aumentar o desejo sexual. Além disso, a Maca pode ajudar a regular os níveis de estrogênio no corpo, o que pode reduzir os sintomas da menopausa como ondas de calor ou suor noturno, por exemplo. A maca peruana oq é ejaculação precoce community.windy.com (community.windy.com) um tubérculo considerado um “superalimento”, que nutre o corpo e contribui para o aumento da energia e do vigor físico.

Podemos associar grande parte destes benefícios, ao sua ação sobre os níveis de testosterona, principal hormônio sexual casculina. Este hormônio também possui poderosa ação anabólica, favorecendo o ganho de massa magra, maior resistência, energia e força para a prática de exercícios físicos, aumentando os resultados obtidos nos treinos. A maca peruanaconsumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo.

Diferente de algumas outras ervas medicinais, que possuem efeitos colaterais comprovados, a maca peruana não apresenta histórico de efeitos negativos, sendo que só é contraindicada para pessoas com hipersensibilidade à planta. Na entrevista, Gonzales ressalta os poderes da maca como estimulante sexual, citando estudos científicos conduzidos em seu laboratório. Continue a leitura para saber quais os principais benefícios da maca peruana e entender porque ela é uma planta adaptógena.

“E também interfere no metabolismo ósseo, inibindo a desmineralização-perda de elementos minerais importantes como flúor e cálcio -, diminuindo a fadiga e deixando o corpo mais hidratado”, completa.

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Também é muito comum o seu uso em receitas culinárias diversas, como pães, bolos e panquecas. “A maca peruana pode aliviar sintomas típicos da menopausa, pois equilibra os níveis hormonais”, diz a profissional. Para completar, aminoácidos da maca peruana estão envolvidos no controle de gorduras no sangue e da hipertensão. Por este motivo, ela é conhecida como uma aliada às dietas de emagrecimento. Essencialmente, adaptogénicos não são tóxicos, produzem uma resposta adaptável ao estresse e melhoram a homeostase no corpo. Porém, os especialistas não recomendam que mulheres grávidas e lactantes consumam o alimento, pois não há dados que comprovem a sua segurança para essas pessoas. A maca é obtida de uma planta medicinal chamada epidium meyenii, originária do Peru, também conhecida popularmente como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas. A maca peruana diminui a absorção de glicose no organismo devido a grande quantidade de fibras em sua composição. Além disso, o seu consumo regular inibe a ação de uma enzima que age no processo de digestão e reduz a inflamação associada a doenças crônicas, como diabetes tipo 2.

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Ainda, em um outro estudo clínico, realizado com 50 homens afetados por disfunção erétil leve, houve efeito significativo e positivo no bem-estar sexual dos pacientes que fizeram uso do suplemento de Maca Peruana. Além disso, o alimento é rico em fibras que ajudam no funcionamento do intestino. Além disso, esse alimento milenar é conhecido como um energizante natural, cultivado e utilizado pelos incas há mais de 2 mil anos. A Lauton Nutrition é uma empresa com mais de dez anos de experiência, herdados pela proprietária da marca, a Boyler Indústria de suplementos alimentares. A marca acredita que saúde é um estilo de vida e, nessa levada, fornece diversos tipos de suplementos para equilíbrio da dieta e garantia do consumo ideal de vitaminas e minerais. Um adaptogênico produz uma resposta não especifica no corpo um aumento no poder de resistência contra multiplos estímulos que causam estresse, inclusive agentes físicos, químicos ou biológicos.

Quais São As Contraindicações Para O Consumo De Maca Peruana?

Além disso, o suplemento Maca Peruana também aumenta o vigor físico, fazendo com que atletas e praticantes de atividades físicas consigam realizar treinos ainda mais intensos, o que faz toda diferença no ganho de massa muscular. “É uma irregularidade atribuir propriedades terapêuticas, funcionais ou de saúde relacionadas ao consumo da maca peruana, pois essas não foram avaliadas e aprovadas pela Anvisa”. O melhor é consumir a raiz de maca como um alimento, especialmente nas etapas que seu corpo está apenas se acostumando aos suplementos. Com essa redução de apetite, ocorre uma diminuição no consumo dos alimentos durante as refeições. Também vale dizer que a Maca Peruana diminui a fadiga, então acaba sendo um estímulo a mais para treinar, mesmo em uma rotina cheia de compromissos.

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Não existem estudos que comprovem a influência da maca peruana nos níveis de estrogênio; portanto não é possível afirmar que o tubérculo minimize o processo de perda óssea das mulheres. Para ganho de massa muscular nenhum artigo mostrou efeitos satisfatórios pertinentes à essa questão.

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Por essa e outras histórias, a raiz chegou a receber o apelido de “Viagra dos Incas”. O alimento fornece fibras e carboidratos complexos, o que contribui para que a pessoa se sinta mais saciada. Tenha a tranquilidade de comprar com laboratórios de confiança e qualidade da sua região, e a comodidade de receber suas fórmulas onde preferir, em casa ou no trabalho. Hoje em dia, além disso, o tribulus terrestris também é utilizado para melhorar o ganho muscular. “O comércio sem registro caracteriza infração sanitária e crime contra a saúde pública”, disse a Anvisa à BBC. Tenha o suporte do nosso Time de Maners sempre disponíveis para te ajudar pelo site, aplicativo, telefone ou e-mail. E as fibras ajudam o intestino a funcionar melhor, o que evita inchaços abdominais e desconfortos. Ela é fonte de carboidratos complexos e fibras, que promovem o aumento da sensação de saciedade e o controle de apetite.